体調管理について

こんにちは。ひよこ6号です。


お正月が明けて数週間たち、お正月ムードも落ち着いてきました。

配属されてあっという間に半年以上がたちましたが、日々頑張っています。
さて、今回は私が普段から気を付けている体調管理について書こうと思います。


普段から私はマスクを常備していて、夏でも電車に乗るときは必ずマスクをするようにしています。
また、外から帰ったら必ず手洗いうがいをするようにしています。

毎年この時期になると体調管理には特に気を付けています。
喉の状態を常に気にしたり（昨年末に部屋が乾燥しないと噂のオイルヒーターを購入しました！）、
お風呂でゆっくり温まるなどの簡単なことですが、実施しています。
電車に乗るとき以外でもマスクをしていることが多いです。

今は業務中でもマスクをするようにしています。
最近だと、周りでもマスクをしている人を多く見かけます。
また、インフルエンザもところどころではやっているみたいです。

体調を崩すと、自分がつらいのはもちろん、職場の周りの人にも迷惑をかけてしまいます。
そのため、社会人になってより一層体調管理には気を付けるようになりました。

しかし、どれだけ気を付けていても風邪を引くときは引きます。
私は、体調を崩しやすい体質のため、
少しでも異常を感じたらしっかりと体を休めるようにしています。


今年から就職活動の開始時期が遅くなり、まだ本格的には始まっていないと思いますが、
大学の試験等もあると思うので体調管理には気を付けましょう。


次回はひよこ7号さんです。

以上、ひよこ6号でした。

メモの管理方法

明けましておめでとうございます。
ひよこ5号です。

卒論や修論の〆切が近づき、忙しい方が多いのではないでしょうか。
無理をしすぎないように頑張ってください。

さて、前回は、ひよこ4号がメモの重要性について書いていました。
なので、私はメモの管理方法について書こうと思います。

みなさんはこのようなことを思ったことはありませんか？

「メモをしたことは覚えているけど、どこに書いたのかは覚えていない…」

「メモが多くて探すのが大変だから、検索ができればいいのに…」

私はあります。
例えば、ある操作手順を書いたメモを探す時などにしばしば…

見直すメモについては、必要な時にすぐに見つけられるようにしたいものです。

そこで、私は「見直すメモを自分宛てにメールする」ようにしています。
そして、そのメールがメモ専用フォルダに保存されるように、フィルタリングの
設定をしておきます。
（件名の先頭に【メモ】と付けるなど。）

メールとしてメモを管理することで、メモ（メール）を検索することができるため、
必要なメモを探しやすくなります。

メール以外にも、メモを管理する方法がありますので、自分が管理しやすい方法
を探してみるのも良いと思います。
（Evernoteやwikiなども良さそうです。）


次回の担当はひよこ6号さんです。
以上、ひよこ5号でした。